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感冒发烧需要注意什么?

行业:健康资讯 发布时间:2018-07-19

身体内的能量交换系统不工作的时候,我们就会出现发烧的情况,这个时候我们通常被告知要饮食清淡,要忌口,才能快速恢复,真的是这样吗?

专家表示:从中医的角度出发,感冒发烧的患者在饮食的选择上,医生要看病邪的性质,先分清楚患者是风寒还是风热感冒,但无论是风寒还是风热感冒,都忌食一切滋补油腻食物;辛辣、刺激性食物;寒凉、冰冻食物和一些高蛋白食物。

那么感冒我们应该怎么吃呢?感冒发烧的时候,人体的消化功能会下降,胃肠的蠕动功能减弱,消化液减少,因此,这个阶段,饮食以不增加胃肠的负担为主要目标。

发烧时,身体的维生素B和维生素C都会随着汗液大量排出体外,此外药物也会增加人体B族维生素,因此补充维生素必不可少。


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